H₂O und Co. – Was wir über Wasser wissen

Der Herbst ist die perfekte Jahreszeit für Trailrunning. Verbinde Bewegung, Natur und Achtsamkeit. Schnür die Schuhe, wir nehmen dich mit auf den Trail.

Ob du gerade mit dem Running beginnst, dein erstes Outdoor-Workout planst oder mit Reformer Pilates deine Tiefenmuskulatur entdeckst – wichtig ist, dass du dich bewegst, auf deine Hydration achtest und Spaß dabeihast.

Raus in die Natur. Erfahre, welchen Einfluss Naturerlebnisse auf deine mentale Gesundheit haben. Hilfreiche Tipps für deine nächste Raus-Zeit. Jetzt entdecken.

Entdecke, wie Mindfulness, Achtsamkeitsübungen und Selbstreflektion dir helfen können, dich lebendig zu fühlen. Jetzt in die Welt der Achtsamkeit eintauchen.

Wir geben wertvolle Tipps, wie du dein Immunsystem natürlich stärken kannst. Erfahre, welche Rolle Wasser dabei spielt und welche Methoden es gibt. Mehr hier!

Erfahre, wie das Trinkverhalten die körperliche Leistungsfähigkeit beeinflusst. Wissenswertes rund um Hydration, Ernährung und Ruhephasen im Sport. Jetzt lesen!

Dein Trinkverhalten beeinflusst die geistige Leistungsfähigkeit. Erfahre, warum Wasser und Brainfood für ein leistungsstarkes Gehirn wichtig sind. Mehr hier!

Wasserkocher kannst du mit Essig oder Zitronesäure entkalken. Wann du deinen Wasserkocher entkalken solltest, wie und wie lieber nicht, erfährst du hier.

Teewasser zu entkalken, hat viele Vorteile. Neben Duft und Optik kannst du auch das Aroma verbessern. Wir zeigen dir, was du dafür beachten musst.

Kaffeewasser entkalken ist eine gute Idee! Dadurch schmeckt dein Kaffee besser. Und deine Maschinen freuen sich auch. Erfahre hier mehr dazu.